La rutina de Cristiano Ronaldo al levantarse que explica cómo conserva músculo y energía a los 41 años

Cristiano Ronaldo con la camiseta de Al Nassr tras un partido

El delantero portugués mantiene una alimentación muy controlada para seguir compitiendo al máximo nivel. Su desayuno, según su exchef Giorgio Barone, combina aguacate, huevos, café y nada de azúcar. Cristiano Ronaldo sigue siendo uno de los grandes ejemplos de longevidad en el fútbol profesional. A sus 41 años, el jugador de Al Nassr continúa activo … Leer más

Los conductores de Extremadura podrán recibir hasta 3.000 euros para renovar su vehículo con este nuevo plan

Coches antiguos en un desguace que podrán ser sustituidos por vehículos de bajas emisiones con las ayudas de Extremadura

El Plan Renovext cuenta con 800.000 euros en el proyecto de Presupuestos de 2026 para sustituir vehículos antiguos por modelos de bajas o nulas emisiones. Los solicitantes tendrán que acreditar el achatarramiento de un vehículo matriculado en España antes del 1 de enero de 2015. La Junta de Extremadura prepara una nueva ayuda para renovar … Leer más

La feria medieval que revive el comercio de la Edad Media con puestos, teatro y espectáculos de fuego desde el 22 de julio de 2026

Músico disfrazado con máscara de lobo en una feria medieval con puestos de artesanía y visitantes

Caminha Medieval 2026 se celebrará del 22 al 26 de julio en el centro histórico de esta villa portuguesa, muy cerca de Galicia. La cita reunirá mercado, oficios tradicionales, comida inspirada en la Edad Media, teatro, música y exhibiciones de fuego. El verano suma una nueva escapada perfecta para quienes buscan ferias medievales cerca de … Leer más

El sorprendente país oculto que Suiza ha excavado bajo los Alpes para cambiar el transporte en Europa

Red de túneles de Suiza bajo los Alpes con vías ferroviarias, carreteras y galerías para agua, electricidad y otros servicios.

La red subterránea suiza supera los 2.000 kilómetros de túneles y galerías, con trenes, carreteras y conducciones ocultas bajo la roca. Su gran apuesta es mover mercancías de la carretera al ferrocarril para proteger los Alpes. Viajar en tren por Suiza tiene una escena repetida: la luz desaparece, el vagón entra bajo la montaña y … Leer más

Llega el mayor parque de atracciones de la Costa Noroeste de Cádiz: abre este 1 de julio con casi 30 atracciones y los primeros en llegar tienen regalo asegurado

Cartel de la inauguración de Chipiona Park el 1 de julio con casi 30 atracciones en la Costa de Cádiz.

El mayor parque de atracciones de la Costa Noroeste de Cádiz inaugura la temporada este 1 de julio a las 19:00 horas. Los 200 primeros asistentes recibirán dos tickets gratuitos y un refresco. Chipiona estrena este miércoles, 1 de julio, uno de los grandes reclamos de ocio del verano. Chipiona Park abrirá sus puertas a … Leer más

La Seguridad Social reconoce el 100% de la pensión por fibromialgia si impide cualquier trabajo

Persona con dolor lumbar asociado a fibromialgia y posible incapacidad permanente

Los trabajadores con fibromialgia pueden acceder a una incapacidad permanente absoluta cuando el dolor crónico, la fatiga y la pérdida funcional les impiden realizar cualquier profesión. El diagnóstico por sí solo no garantiza la pensión: lo determinante es cómo afecta a la capacidad laboral. La Seguridad Social puede reconocer una pensión de incapacidad permanente por … Leer más

La queja de una agricultora tras ofrecer empleo a quienes aseguran no poder pagar el alquiler

Agricultora en un invernadero denuncia problemas para encontrar trabajadores en el campo

La agricultora denuncia las dificultades para encontrar mano de obra en el campo pese a recibir peticiones de empleo de personas en situación económica complicada. Asegura que ofrece condiciones y flexibilidad, pero algunos candidatos aceptan y no acuden. El campo vuelve a poner sobre la mesa uno de sus grandes problemas: la falta de trabajadores … Leer más

Raúl, frutero, explica por qué muchos clientes eligen producto importado aunque el español tenga más calidad

Raúl, frutero, sentado en una frutería rodeado de frutas y verduras frescas

El trabajador denuncia la diferencia de costes entre la producción española y la importada desde países como Marruecos o Ecuador. Asegura que el consumidor acaba eligiendo el producto más barato, aunque el nacional tenga más costes detrás. El campo español vuelve a poner sobre la mesa uno de sus grandes problemas: competir con frutas y … Leer más

Ryanair cambia su política de asientos y permitirá a las familias sentarse juntas sin pagar un extra

Avión de Ryanair en pista tras cambiar su política de asientos para familias con niños

Los adultos que viajen con niños podrán recibir asientos contiguos gratis si no pagan por elegir plaza. La aerolínea avisa de que estas familias serán ubicadas con más frecuencia en la parte trasera del avión. Ryanair cambia su política de asientos para familias después de la investigación abierta por la Autoridad de Competencia y Mercados … Leer más

El timo del cambio de aceite que preocupa a los mecánicos y puede arruinar el motor del coche

Mecánico realizando un cambio de aceite en el motor de un coche

El mecánico advierte de una práctica que puede dejar al conductor sin mantenimiento real y terminar en averías de miles de euros. El cambio de aceite y filtro es una de las operaciones más habituales en el mantenimiento de un coche. También una de las más fáciles de falsear en talleres sin garantías. Así lo … Leer más

El nuevo centro de surf artificial en Cantabria creará empleo y atraerá turismo de mayor valor añadido

Tablas de surf colocadas en un soporte para ilustrar el impulso del surf en Cantabria

El Olucas Surf Center prevé generar más de 60 empleos directos y atraer a más de 200.000 visitantes al año. El Gobierno cántabro tramitará el proyecto como PSIR para reforzar el surf, el turismo deportivo y la actividad económica en Trasmiera. Cantabria quiere reforzar su posición como destino europeo del surf con un nuevo proyecto … Leer más

Un agricultor alerta de la competencia desleal del campo marroquí: “Muchas empresas de España se van a Marruecos a cultivar y luego te lo traen aquí porque allá en Marruecos, perdón por la expresión, le dan un bocadillo al chico que lo está recolectando”

Agricultor español en un viñedo denunciando la competencia desleal del campo marroquí

El agricultor riojano Alberto Tomás denuncia la competencia desleal que sufren los productores españoles frente a cultivos que llegan desde terceros países con costes laborales mucho más bajos. La agricultura española vive una etapa marcada por el encarecimiento de los costes, la presión de las importaciones y la dificultad para mantener explotaciones rentables. Alberto Tomás, … Leer más

La solución que recomiendan los pintores para evitar que las manchas de humedad vuelvan a salir

Pintor aplicando pintura blanca sobre una pared con manchas de humedad y moho en un baño

Los profesionales advierten de que el moho en baños, techos y paredes no desaparece solo con pintura. La ventilación, la preparación de la superficie y el uso de una buena pintura antimanchas son claves para evitar que las marcas vuelvan a salir. Las manchas de humedad y moho son uno de los problemas más frecuentes … Leer más

Uno de los campings más grandes de España rodeado de naturaleza: piscinas tropicales, toboganes, cabañas y animación para niños

Piscina tropical con toboganes en el camping resort Alannia Costa Blanca de Crevillente, Alicante

Este resort se ha consolidado como una de las opciones más completas para viajar con niños en la provincia de Alicante. El resort Alannia Costa Blanca, en Crevillente, combina alojamiento, ocio acuático, animación y una ubicación cercana al Parque Natural El Hondo. Las familias que buscan unas vacaciones en Alicante con piscinas, actividades infantiles y … Leer más

El Club de los 60 prepara su próxima campaña de viajes para personas mayores: el plazo está abierto hasta el 7 de julio de 2026

Personas mayores viajando con el programa Club de los 60 en Castilla y León

El programa de Castilla y León está dirigido a personas mayores y busca fomentar el ocio, la participación social y el envejecimiento activo. El trámite abierto afecta a la organización de la próxima campaña y a la acreditación de agencias. La Junta de Castilla y León mantiene abierto el plazo del Programa de Viajes para … Leer más

La piscina salada natural más grande de Barcelona vuelve renovada, gratis y con una isla donde mandan las aves

Bañistas tomando el sol y nadando en la Zona de Baños del Fòrum de Barcelona

La Zona de Baños del Fòrum vuelve este verano como uno de los planes gratuitos más singulares de Barcelona. El espacio combina baño en el Mediterráneo, accesibilidad, nuevas medidas de seguridad y una isla protegida para aves marinas. Barcelona recupera uno de sus rincones más curiosos para combatir el calor. La Zona de Baños del … Leer más

Completar el álbum de cromos del Mundial puede costar mas del Salario Mínimo Interprofesional según un matemático

Álbum de cromos del Mundial 2026 con sobres de la colección y páginas de la selección española

El experto sostiene que terminar la colección depende de la probabilidad, del azar y del dinero que cada coleccionista pueda gastar. La ampliación del Mundial 2026 a 48 selecciones dispara el número de cromos y complica todavía más completar el álbum. Completar el álbum de cromos del Mundial 2026 puede salir mucho más caro de … Leer más

Adiós a las piscinas azules de siempre, los expertos apuestan por estos colores que cambian por completo lo tradicional

Piscina con azulejo azul tradicional en el jardín de una vivienda

Jorge y Pablo Piedra defienden que el diseño de la piscina debe pensarse desde el inicio del proyecto y apuestan por fondos beige, crema o grises para integrarla mejor con el paisaje. Las piscinas con el típico azulejo azul han sido durante años la opción más repetida en viviendas con jardín. Sin embargo, para Jorge … Leer más

La UNESCO pide preparar a las costas mediterráneas ante un 100% de probabilidad de tsunamis pequeños y destructivos

Temporal en una costa mediterránea con fuertes olas golpeando un embarcadero

El organismo internacional alerta de que existe una probabilidad del 100% de que se produzca un tsunami de al menos un metro en el Mediterráneo en los próximos 30 a 50 años. España también figura entre los países que deben mantener activos sus sistemas de prevención y alerta. La Comisión Oceanográfica Intergubernamental de la UNESCO … Leer más

Gana 1.500 euros al mes, gasta la mitad y es el único habitante de este pueblo donde lleva 17 años viviendo solo

Fernando, único habitante de Benamira, posa frente a la iglesia del pueblo soriano donde vive solo desde hace 17 años

Llegó a Benamira para pasar cuatro meses y lleva 17 años como único vecino estable de este pueblo de Soria. Defiende que vivir en la España vaciada puede ser una alternativa real, aunque faltan servicios públicos y vivienda disponible. Fernando tiene 39 años y vive durante más de 200 días al año completamente solo en … Leer más

Trabajó durante 49 años y a sus 80 vive en una furgoneta al no encontrar una vivienda con un alquiler asequible

Hombre de 80 años en el interior de la furgoneta donde vive tras trabajar durante 49 años y no encontrar un alquiler asequible.

Juan cobra una pensión de 1.000 euros y asegura que no puede pagar más de 450 euros por una vivienda. Tras recibir un burofax comunicándole que no le renovaban el alquiler, pasó meses recorriendo Cataluña en busca de un piso asequible. Juan está a punto de cumplir 80 años y nunca pensó que, después de … Leer más

Un padre de 93 años y su hijo de 59 conquistan Burgos con su historia de aprendizaje y buen humor

Fernando, de 93 años, junto a su hijo Aitor durante una clase de restauración en Burgos

Fernando tiene 93 años, nada tres veces por semana y acude a clases de restauración junto a su hijo Aitor, de 59. En el taller del Círculo Católico de Burgos comparten aprendizaje, proyectos hechos a mano y muchas risas. Fernando Para no entiende la jubilación como una etapa para quedarse quieto. A sus 93 años, … Leer más

Con 20 años cotizados no siempre puedes jubilarte cuando quieres: así calcula la Seguridad Social tu pensión

Oficina de la Seguridad Social con pantalla de turnos para trámites de jubilación y pensiones

Con 20 años cotizados, la edad ordinaria de jubilación en 2026 será de 66 años y 10 meses. Además, esta cotización da derecho a pensión contributiva, pero no al 100% de la base reguladora. La jubilación en España ya no depende solo de cumplir una edad concreta. La Seguridad Social distingue entre quienes tienen carreras … Leer más

Melilla rescata baterías de coches eléctricos para crear un enorme respaldo energético para 90.000 vecinos

Baterías de coches eléctricos reutilizadas para crear un sistema de respaldo energético en Melilla

El proyecto Second Life reutiliza baterías de coches eléctricos en la central térmica de Endesa para dar respaldo a una red aislada. Puede inyectar energía durante 15 minutos si falla el suministro principal. Melilla cuenta ya con un sistema de almacenamiento eléctrico que da una segunda vida a baterías procedentes del Nissan LEAF. La instalación, … Leer más

Marco Bermúdez, el adolescente de 14 años que va al colegio y ya trabaja en un software para diseñar puentes

Marco Bermúdez presenta su software para diseñar puentes junto a una impresora 3D

El joven emprendedor asturiano empezó en el mundo empresarial con 8 años y comenzó a facturar con su proyecto de impresión 3D a los 11. Ahora trabaja en SmartBridge, un software en fase beta para ayudar a ingenieros en el diseño de puentes. Marco Bermúdez tiene 14 años, va al colegio, juega a baloncesto, queda … Leer más

La ayuda de 200 euros por hijo que no tendría en cuenta si los padres trabajan o están en paro

Billete de 200 euros que ilustra la ayuda por hijo para familias con menores a cargo

La prestación universal por crianza permitiría cobrar 200 euros al mes por cada menor a cargo, sin límite de renta. Por ahora, la medida no está en vigor y no existe un formulario oficial para solicitarla. La nueva ayuda de 200 euros por hijo vuelve a situarse en el debate social y político en España. … Leer más

Cursos gratis del SEPE en julio para jóvenes desempleados con formación en IA, inglés y redes sociales

Joven consulta cursos gratis del SEPE en julio para desempleados con formación en IA, inglés y redes sociales

La Cámara de Comercio de Madrid ofrece nuevas formaciones presenciales para jóvenes que quieran mejorar su empleabilidad. Hay cursos de inglés B2, marketing en redes sociales y herramientas digitales aplicadas a la empresa. El Servicio Público de Empleo Estatal ha difundido una nueva oferta de cursos gratuitos de Talento Joven para el mes de julio, … Leer más

La Seguridad Social aclara qué trabajadores pueden cobrar el 100% de la base reguladora estando de baja

Representante del Gobierno en una rueda de prensa sobre medidas de la Seguridad Social

La baja laboral por donación de órganos o tejidos cubre desde los actos preparatorios hasta el alta médica por curación, sin exigir un periodo mínimo de cotización. La Seguridad Social reconoce una protección especial a los trabajadores que se sometan a una intervención quirúrgica para donar órganos o tejidos. La prestación por incapacidad temporal será … Leer más

Los cambios en el subsidio para mayores de 52 años podrían costar casi 18.000 millones a la Seguridad Social

Personas mayores disfrutando de un día de playa, imagen relacionada con el subsidio para mayores de 52 años y la Seguridad Social.

El subsidio para desempleados sénior se ha convertido, según los últimos análisis, en una ayuda cada vez más ligada al paso hacia la jubilación. Fedea calcula que la reforma de 2019 supondrá una factura adicional cercana a los 18.000 millones de euros para la Seguridad Social. El subsidio de desempleo para mayores de 52 años … Leer más

La piscina natural de Jaén que parece una playa de interior y ya atrae a cientos de bañistas

Piscina natural de Amurjo en Orcera, Jaén, rodeada de pinos y montañas

La piscina de Amurjo, en Orcera (Jaén), es uno de los planes más llamativos para combatir el calor sin ir a la costa. Mide más de 85 metros, está rodeada de pinares y permite bañarse en plena Sierra de Segura por un precio muy ajustado. Orcera, municipio jienense que cuenta con 1.712 habitantes en 2025 … Leer más