El hallazgo de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha supuesto toda una sorpresa para quienes disfrutan del sabor de la mantequilla, ya sea en el desayuno o en múltiples recetas culinarias. A pesar de su mala fama por el alto contenido en grasas saturadas, la OCU ha identificado una única variedad que, por su composición y beneficios, puede consumirse sin mayores preocupaciones.
¿Quieres saber cuál es y por qué se ha convertido en la preferida de los expertos? Sigue leyendo para descubrir todos los detalles.
Por qué la OCU ha determinado que la mantequilla Únicla de Feiraco es la más saludable
La OCU analizó 63 mantequillas diferentes, evaluando aspectos como el perfil nutricional, la presencia de aditivos y la cantidad de grasas saturadas. La ganadora indiscutible fue la mantequilla Únicla de Feiraco, que se elabora exclusivamente con nata pasteurizada, sin aditivos ni ingredientes adicionales.
Además de su pureza, presenta un bajo contenido en sal (0,1%), no contiene azúcares (0%) y aporta ácidos grasos esenciales como el omega-3 y el omega-6. De esta forma, se convierte en una de las pocas opciones de mantequilla que se pueden incluir en la dieta diaria sin demasiadas dudas. ¿Te interesa saber por qué destaca frente a otras marcas? En la siguiente tabla puedes ver algunas comparativas.
| Comparativa | Únicla de Feiraco | Mantequillas genéricas |
|---|---|---|
| Ingredientes | Solo nata pasteurizada | Nata, sal, aditivos |
| Grasas saturadas | 59,8 g por cada 82 g de materia grasa | Varían, generalmente más del 60% |
| Azúcares | 0% | Hasta 1% en algunas presentaciones |
| Sal | 0,1% | Hasta el 2% en algunas marcas |
| Reconocimientos | International Taste Award | No siempre con aval científico |
La tabla anterior refleja cómo la mantequilla Únicla supera a gran parte de sus competidoras en calidad nutricional. Además, la presencia de vitaminas A y D ayuda a la absorción de minerales como el calcio y el fósforo, lo que beneficia la salud de huesos y dientes.
Cómo comprar mantequilla Únicla de Feiraco por internet y en qué supermercados está disponible
Muchas personas se preguntan en qué establecimientos pueden adquirir esta mantequilla de origen gallego. Según la información facilitada por la OCU, la mantequilla Únicla de Feiraco se vende en superficies como Alcampo, Hipercor, Froiz o El Corte Inglés. Además, ya es posible comprarla online a través de las páginas web de estas cadenas de supermercados, facilitando su acceso a cualquier consumidor.
Por otro lado, la mantequilla Únicla se caracteriza por su textura cremosa, que la hace especialmente adecuada para untar en tostadas o bocadillos. Su sabor suave ha recibido elogios tanto de expertos gastronómicos como de usuarios que la han probado, destacando su versatilidad para usarla en repostería o incluso para saltear verduras.
Consejos prácticos para consumir la mantequilla Únicla sin afectar la salud cardiovascular y el peso
La mantequilla, a pesar de ser saludable en esta versión recomendada por la OCU, continúa siendo un alimento con un alto contenido calórico. Por tanto, conviene consumirla con moderación. La propia Organización de Consumidores y Usuarios aconseja no superar los 10 gramos al día (equivalente a una cucharadita), sobre todo si el objetivo es mantener el colesterol a raya o se sigue un plan de pérdida de peso.
A continuación, se presenta una breve lista de recomendaciones para aprovechar sus beneficios:
- Prioriza el aceite de oliva: es más rico en ácidos grasos insaturados y resulta idóneo para cocinar.
- Utilízala en recetas concretas: en repostería, salsas o para untar, donde no se abuse de su cantidad.
- Combínala con alimentos ricos en fibra: así ayudas a que tu organismo asimile los nutrientes de forma más equilibrada.
- Ten en cuenta posibles intolerancias: si presentas sensibilidad a la lactosa, revisa cuidadosamente la etiqueta antes de consumirla.
“Ojo con los excesos”, como recordaría la OCU, porque un uso inadecuado de esta grasa puede elevar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y aumentar la ingesta calórica diaria de manera desproporcionada.
Si estás pensando en dar una oportunidad a la mantequilla en tu rutina, la versión Únicla de Feiraco se presenta como la mejor aliada. Su pureza, avalada por su composición 100% nata pasteurizada, y el respaldo de la OCU la convierten en la opción estrella para quienes buscan un producto más saludable sin sacrificar el sabor.