¿Hace tanto calor que encender los fogones parece deporte extremo? ¿Te has sorprendido alguna vez pagando un menú del día de los que rascan bolsillo y, aun así, quedarte con hambre? Entonces esta noticia puede interesarte. Mercadona acaba de añadir a su sección Listo para Comer una ensalada de pasta fría que se planta en el lineal con tenedor incluido y cara de “llévame contigo”.
Cuesta solo 4 euros, pesa 366 gramos y, gracias al envase‑bol con tapa, se transporta sin dramas ni manchas sospechosas en el bolso. Además, aporta 639 kilocalorías, suficientes para aguantar una mañana larga o una tarde playera, sin disparar la báscula del presupuesto. En definitiva, una solución exprés para quienes quieren comer bien sin hipotecar tiempo ni dinero.
¿Qué lleva exactamente la nueva ensalada de pasta de Mercadona?
Que no te engañe el nombre genérico: esta ensalada trae más chicha (y mar) de lo que parece.
- Pasta cocida, atún, huevo cocido, surimi, mezcla de quesos y cebolla se combinan con un aliño monodosis que equilibra sabores y evita la típica “ensalada triste”.
Así, en lugar de la clásica pasta con “lo que había por la nevera”, recibes un plato que mezcla el punto salado del atún y el surimi con la cremosidad del huevo y el queso, más un ligero toque ácido en el aliño. Todo pensado para que resulte saciante y, a la vez, refrescante cuando el termómetro aprieta. La letra pequeña, esa que solemos pasar por alto, también juega a favor del invento.
| Dato | Valor |
|---|---|
| Precio | 4 euros |
| Peso neto | 366 g |
| Energía por 100 g | 152 kcal |
| Energía por ración completa (366 g) | 639 kcal |
Con estos números en mente, la cuenta es clara: por el mismo precio que un café de aeropuerto y un cruasán reseco, obtienes una comida entera, lista para devorar y con un perfil nutricional equilibrado (ideal para quien no quiere caer en el fast food pero tampoco convertirse en chef cada mediodía).
Un salvavidas veraniego
Primero, por la logística: el pack incluye tenedor y viene refrigerado; solo necesitas localizar una sombra apetecible, abrir la tapa y listo. Segundo, porque su mezcla de carbohidratos, proteínas y grasas moderadas aguanta el tirón sin sensación de pesadez. Y tercero, porque encaja en casi cualquier escenario: oficina sin microondas, playa con nevera portátil o viaje largo en tren donde la cafetería cuesta un riñón.
Además, forma parte de la categoría Listo para Comer, la misma que ha convertido a Mercadona en un imán para quienes prefieren invertir el tiempo libre en algo más divertido que fregar cazuelas. De ahí que el producto compita de tú a tú con menús del día, tuppers caseros y bocadillos de última hora.
Cómo sacarle partido sin complicarte la vida
En primer lugar, mantenla siempre en frío hasta el momento de servir: así conservas la textura de la pasta y evitas sustos sanitarios. Después, agita ligeramente el bol antes de retirar la tapa; el aliño se repartirá mejor y cada bocado tendrá sabor a “plato recién hecho”. Por último, si quieres darle un plus, añade unas hojas de rúcula o unos tomates cherry justo antes de comer: sumarás frescor y fibra sin apenas esfuerzo.
¿Necesitas comer rápido, bien y sin hipotecar el bolsillo? Puede que este bol de 4 euros sea el pequeño gran plan del verano.